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（優活健康網新聞部／綜合報導）甲狀腺是人體內相當重要的一個腺體，而較常見的疾病除了甲狀腺功能亢進或低下之外，亦有結節性的甲狀腺腫以及良性或惡性腫瘤，雙和醫院一般外科陳信安主任表示，若是惡性腫瘤，或是良性腫瘤壓迫器官，就應積極接受治療，隨著科技的進步，目前已有許多器械可以幫助醫師與患者，避免手術風險和併發症的發生。硬塊藏身數十年！老婦脖子腫瘤大如球北市一名高齡90歲的婦人，20歲時就發現脖子兩側有不明硬塊，近十幾年來因腫瘤持續增大，竟造成頭部僅能後仰無法前傾；老婦一度擔心手術風險或術後恐聲音沙啞，遲遲不願就醫，直至腫瘤壓迫呼吸道，甚至造成嚴重呼吸困難，經家屬勸說才至醫院診治。所幸透過陳信安主任詳細診斷後，與家屬決議替老婦手術切除兩側甲狀腺腫瘤，由於她年齡稍長，為確保手術安全性和時效性、避免傷及喉返神經以及加快手術時間，術中搭配使用「神經監測儀器」和「組織凝集儀」，手術順利完成，術後入住加護病房一天後拔管轉出，三天後出院，術後聲音無明顯變化。甲狀腺癌治療選擇多 預後普遍佳根據衛福部統計顯示，甲狀腺癌於十大癌症發生率排名第八，其中又以女性排名位居第五，陳信安主任表示，雖發生率高但死亡率卻遠低於其他癌症，因此只要提早發現並積極參與治療流程，預後普遍良好。由於手術方式的日新月異，從傳統的開脖子手術，到隱藏疤痕的美容手術或是遠端手術，也替患者提供了不一樣的治療選擇。手術導航「神經監測儀」 精準定位免心驚然而，甲狀腺位於頸部的前下方，其位置靠近許多重要器官，以及支配聲帶的喉返神經，甲狀腺手術最擔心的即是「喉返神經」受損，若單側喉返神經受損，會併發術後聲音沙啞等併發症；雙側喉返神經受損，則可能引發呼吸困難，甚至窒息危及生命。過去進行甲狀腺手術全憑經驗與技術，現今透過「神經監測儀器」避免傷及喉返神經，能即時定位、監測喉返神經的位置，並確認其功能正常，就像行車時的導航系統般，大幅提升手術的安全性及醫療品質。甲狀腺癌存活率高 遵從醫囑健康飲食最後陳信安主任呼籲，罹患甲狀腺癌並不可怕，以目前國內醫療水準，甲狀腺癌早期的患者術後十年的存活率近百分之百，且復發率都偏低，再加上有放射碘和標靶治療的輔助，因此只要正確聽從醫師的建議及療程，都能有良好的治療成效。主任也提醒，日常應維持良好生活習慣，飲食上應吃食物而非加工食品，即使罹癌也不要畏懼，勇敢抗癌！（文章授權提供／健康醫療網）

記者方昱翔、朱怡寧／台北報導謝震廷又回來了，2007年從選秀節目出道，爆紅後卻遭到排擠，但不放棄音樂發了首張專輯就奪得金曲新人，得獎後他沒有太高興還一度懷疑自己，沉澱了2年再度推出新專輯。台上邊彈邊唱自己的新歌，他是謝震廷帶著第2張專輯，要跟大家見面，謝震廷名字很耳熟但臉沒有對上，大家印象中的他應該是這樣。▲謝震廷13歲時參加選秀節目。（圖／翻攝自超級星光大道）13歲時參加選秀節目，好歌喉被大家聽見，這位小男孩也瞬間爆紅最後拿下星光8強，還一起跟星光幫出了合輯。▲謝震廷最後拿下星光8強。（圖／翻攝自YouTube）星路一片看好但爆紅後讓他受到，一連串的打擊從同學們的排擠，家庭關係的破碎，最重要的就是開始變聲歌喉不如以往。謝震廷：「那個是因為變聲，所以有點半逃避的心態，因為那時候怎麼唱歌都覺得唱得不好聽，然後但是我真的很喜歡音樂，所以我就想說，那如果我把唱歌的熱情，轉移到樂器上面或是創作上面呢，然後就不小心就也練得還可以。」▲謝震廷跟吳汶芳組成樂團，擔任吉他手。這些因素都沒有影響他對音樂的熱愛，沒有歌喉就苦練吉他，還跟吳汶芳組成樂團，擔任吉他手，等青春期過後聲音恢復正常，重新開啟歌唱之路，升級了可以自彈自唱。復出之路先在網路上，翻唱別人的歌，謝震廷的聲音再度被聽見，跟新的唱片公司簽約，拿出自己的自創曲發了首張專輯。▲謝震廷復出前在網路上，翻唱別人的歌曲。（圖／翻攝自YouTube）抒情歌曲《你的行李》療癒失戀的人，主打歌《燈光》為壓力大的現代人，找一個出口專輯不只銷售成績好，還讓他拿下一生只有一次機會的金曲新人獎。金曲獎片段：「金曲新人最佳新人獎，得獎的是謝震廷。」得獎後謝震廷的邀約不斷，但金曲卻變成他的壓力，甚至一度懷疑自己，始終壓抑的他潰堤了，才正視自己精神真的出了狀況。▲謝震廷拿下金曲獎最佳新人獎。（圖／翻攝自台視）因為有得勝者，所以必然會有沒有得勝的人，我會覺得我到底憑什麼，所以我覺得我要負起這個責任，我必須要自己說服得了我自己，過我自己這一關這個時間我花了2年，才終於把那個獎盃帶回家放。花了2年的時間沉澱，不停的創作生出了第二張專輯，記者會現場開唱要把愛分享出去。▲謝震廷要帶著自己的歌手夢繼續向前行。（圖／翻攝自YouTube）唱到一半還特別走下台，跟媽媽深情告白，場面溫馨感動現場所有人。謝震廷：「媽，第一次參加我的發片記者會，感覺怎麼樣。」謝震廷媽媽：「很開心。」謝震廷：「還可以嗎，妳兒子還可以嗎，有沒有讓妳覺得滿驕傲的。」謝震廷媽媽：「很帥，很帥。」謝震廷從當年的小男孩，到現在的時尚型男，外型改變但始終熱愛音樂，要帶著自己的歌手夢勇往直前。（整理：實習編輯張語庭）更多三立新聞網報導男星日吞12顆藥丸 戶頭5元再出發李天柱當上金鐘影帝 演藝反陷入低潮曾莞婷認「想婚了」 變臉拒絕養男人為感情淪過街老鼠！黃子佼曝煎熬內幕

（無雷）《男朋友》首播反響巨大，大眾熱烈討論。 昨晚的首播你滿意嗎？宋慧喬、朴寶劍主演的tvN水木劇《男朋友》終於開播了！ 昨晚（28日）播出的第一集平均收視率達8.7%，創tvN歷代水木劇首播收視率第一，並且首播收視率是所有tvN電視劇中的第二，僅次於《陽光先生》的8.9%。兩位Top級演員的合作使得這部劇未播先熱，第一集播出後，韓網民是怎麼評論的？「實話說，宋慧喬演技太一樣了，朴寶劍頭髮像大媽。 劇本幼稚又明顯，看得忍不住笑了... 就只有自己這麼覺得嗎？ 只有畫面還不錯，本來很期待的，可惜了...」「久違地看朴寶劍演的劇，因為朴寶劍而看的❤」「光是看宋慧喬、朴寶劍的臉都覺得有意思，看的過程都是在享眼福、耳福~」「實話說，沒有意思嘛」「啊，太心動了...」「宋慧喬演技一成不變，朴寶劍好像還沒入戲，緊張又迷茫，兩人也不搭。 」「超好看，已經開始期待明天了，好久沒看到像樣的電視劇了。 」「不搭又尷尬...」褒貶兩極的評論都有數千個贊或者踩，可見《男朋友》熱度之高。 第一集在古巴取景拍攝，畫面的構圖、色調都有電影質感，治癒又唯美，導演的拍攝手法為劇增色不少。 至於劇情等問題就見仁見智吧！圖：tvN

（中央社記者田裕斌台北29日電）金融監督管理委員會主委顧立雄出席在阿布達比舉行的國際銀行監理官會議(ICBS)，並與印尼金融服務監理局（OJK）官員雙邊會談，可望讓國內銀行業突破現有困境、進入印尼市場。金管會表示，ICBS每2年召開一次，今年主題聚焦金融海嘯至今金融監理環境的變遷，以及討論金融法規與監理未來發展，各國主管機關分別就評估危機後改革的影響、巴塞爾資本協定架構、衡平性、監理挑戰、金融科技(Fintech)及網路安全等議題進行討論。顧立雄也拜會巴塞爾銀行監理委員會(BCBS)秘書長庫恩（William Coen），就台灣採行巴塞爾資本協定3進行經驗交流與分享；與杜拜金融局則是就杜拜自由經貿區及台灣金融科技的經驗進行交流。此外，除了OJK，顧立雄也與日本金融廳(FSA)、英國審慎監理總署(PRA)、瑞士金融市場監督管理局(FINMA)及菲律賓央行進行雙邊會談；至於與中國大陸代表、銀行保險監督管理委員會副主席王兆星在會中是否有交流，金管會則說，在大型的國際會議中見面難免，僅禮貌性打招呼。金管會指出，這次參加ICBS的亮點在於與OJK進行交流，也向對方介紹台灣目前積極拓展新南向金融市場的意願，OJK也表達歡迎雙方金融往來及可提供必要協助及合作的意願，雖然目前金管會與印尼早在2016年即簽署保險、銀行、證券等3業金融監理合作備忘錄(MOU)，但由於印尼金融業對外資政策以參股或購併為主，讓國內金融業切入遭遇難題。目前台灣金融機構僅中信金控旗下中國信託商銀早年就在印尼設有子行，其他金融機構連分行都沒有申設，金管會表示，國內金融機構通常希望先設分行測試當地市場水溫；也讓印尼成為新南向國家中，最難設立據點的國家之一。（編輯：李信寬）1071129

編按：在復健科門診常常看見因為運動不當，造成肌肉拉傷的病患，雖然認真的運動了，但確因為有些細節沒有注意，而引起其它傷害，反而得不償失。針對肌肉拉傷的患者，復健科醫師許嘉麟特別撰寫專文，提醒肌力訓練的觀念，尤其五十歲過後，身體的肌力隨著自然流失而逐年下降，「肌力訓練」對身體的重要性更不容小覷！ 【早安健康／許嘉麟（復健科主治醫師）】想要好好運動！肌肉訓練不受傷七大定律 五十歲過後，身體的肌力隨著自然流失而逐年下降，近年來各大高齡醫學會都在提倡「肌少症」的重視。來我們門診的五十肩肩友，經過擴張術療程一整個月的耳提面命，也都知道「肌力訓練」對身體有多重要，尤其是五十肩治好了，很想再重拾運動，讓身體跟以前一樣輕巧，但不知道該從何下手？ 肌少症簡易測試：兩手食指與姆指環繞小腿，縫隙越大越是「肌少症」高危險群。 坊間的運動及肌力訓練相關書籍很多，但要讀起來很不容易，就讓我來向各位摘要介紹吧！ 這次的書摘是《Periodization Training for Sports》作者是 Tudor Bompa, Carlo Buzzichelli，中文版是林貴福體育博士總校閱的，中文題目是《週期化運動訓練》，第三版。Tudor Bompa的來頭可不小，他可說是週期化運動理論之父，改變了運動員訓練的方式，成功的讓他的選手拿到多面世界級的獎牌喔！ 在門診常常看見因為運動不當，造成肌肉拉傷的病患，雖然認真的運動了，但確因為有些細節沒有注意，而引起其它傷害，反而得不償失。肌力訓練的七個定律，目的就是為了讓運動過程中的傷害降到最低，各位肩友在準備運動之前，請務必把這七個定律記在腦海。 定律一、發展關節活動度 要運動不受傷，關節活動度排在第一名啊！ 肌力訓練不是一直訓練肌肉埋著頭猛做就好，關節活動度常常被遺忘。良好的關節活動可以預防關節週邊軔帶及肌肉拉傷，也避免關節承受過多的壓力，肩友們在從事任何運動之前，請務必放鬆及活動關節，尤其是膝、踝跟髖關節這幾個主要關節。 這個定律五十肩肩友一定很有感，尤其是選擇做復健（自己拉）來治療五十肩的肩友，雖然很清楚知道不動肌力會萎縮，但真的執行運動時，常常會覺得「手都舉不起來，怎麼做？」原因就是五十肩沾黏的太嚴重，關節活動度低，讓肌肉根本無從發揮功能，動彈不得。 定律二、發展韌帶與肌腱力量 第二條的定律也不是肌肉本身，而是韌帶（肌肉連骨頭）與肌腱（肌肉連肌肉）。 肌腱連著肌肉與骨頭傳遞能量以產生動作、產生彈性；韌帶的延展性則影響關節的活動度，然而，肌肉的成長比肌腱及韌帶成長的更快，若是持續性的訓練肌肉，未考慮肌腱與韌帶的解剖學適應期，當肌肉越強，此二者跟不上肌肉變強壯的速度，則會像是小鏈條拉不住長大的大型犬一樣暴衝，造成韌帶及肌腱的受傷。 肩友在重建因五十肩萎縮的肌力時，請務必別猛然一直做，請記住還有兩個小幫手肌腱與韌帶，也要帶他們一起長大！ 定律三、發展核心肌力 無論是那個肌力的訓練，都必需注意「核心肌群」的強壯，在強化四肢之前，優先訓練核心肌群，可以讓上下肢努力工作時，有良好的支持與協同。 核心肌群的重要性在五十肩肩友特別重要，原因是當肩部疼痛時，身體會不自主的將肩部前傾作為代償，如此一來，身體傾斜使得背部的肌肉被拉長，又無力撐起，這也是肩友們除了五十肩肩痛以外，還容易有腰酸背痛的狀況，便是核心肌群不夠有力，無法校正代償性的肩部前傾，便產生更多酸痛了。 下一頁醫師繼續告訴您正確練肌不受傷的關鍵！ 定律四、發展穩定肌群 肌肉是打群體仗的，一個主要肌肉，其它肌肉會在旁邊幫忙穩定，類似划龍舟時，奪旗者手伸得很長，但後面需要一大群人幫忙划船，穩定肌與作用肌，都很重要。 肩部肌肉也是如此，當手肘彎起來，肩部不動準備投球時，腹部的肌肉就是非常重要的穩定肌肉，以等長收縮的方式穩定身體，亦或是各位肩友準備抱起金孫時，雖是手臂用力，但腹肌也是幫忙支持，讓各位的金孫可以穩穩的被抱在懷裡，感受阿公阿嬤抱著的安全感。 定律五、訓練動作，非個別肌肉 有時在門診，肩友會抱著一堆解剖學的名詞來門診問我，「訓練三頭肌好？還是二頭肌？」肌力訓練的目的應該是教強關節在移動時的效能，而若不是要參加健美先生或是健美小姐的比賽，肩友應該是以整體「動作」做為訓練方式，而非個別肌肉。 如前面說的，肌肉是打群體仗的，例如，假日帶孫子去踏青，他一轉眼看到玩具就跑走了，這時，若要去追回跑走的孫子，我們的身體需要加速，用到的肌肉有膝伸肌、髖部伸肌和蹠屈肌推動身體的上肢肌群，才有辦法跑得比孫子還快，把他抓回來，因此，若是各位肩友常常需要追孫子，必需常常練習加速的動作，而不是只有抬腿運動。 定律六、不在新、在於必要 隨著運動觀念的提倡，運動的種類越來越多元化，好似每一陣子就有新的訓練方式，令人目不暇給，作者特別提出這個定律，提醒大家，不是新的就是好，而是看需不需要。 作者認為，若是想法展腿部肌群，最肌本的「深蹲」就可以達到這個目標了，不需要什麼新穎的運動方式，只要「深蹲」、「深蹲」、「再深蹲」。 作者特別提出了這點，我非常有感覺，因為在門診，確實許多肩友在五十肩治好後，想要把失去的肌肉再練回來， 知道運動的重要而去參加很多新式的運動方式，沒多久就回來返診，不但沒有長出肌肉，還把肌肉拉傷了。 古人武功雖然派系各異，但是基本功往往沒有什麼花俏的方式，就是要練馬步，很古老、最無聊，但是最重要。 定律七、長期周期化肌力 作者最後提出「週期性」的訓練肌力，比單一肌力訓練更為重要，以四週為單位，三週負荷期再加一週無負荷週的方式，可以讓肌肉有解剖學的適應，研究顯示，多了解剖學的適應期可以讓肌腱與韌帶多增加20%，也就更能讓肌力訓練更有效果，因此，在專業運動員的週期，甚至會長達四年喔！ 意思是說，運動不是一天兩天，更不是隨意而至，而是有計劃、有安排的執行運動，能夠讓肩友的運動有感，效果明顯，想想，出國玩也是會安排行程、住宿，安排得越妥當，旅程就越順利，運動也是這樣，計畫越完整，肌肉訓練越順利！ 結論 肌力訓練的七大定律，其中真的與肌肉直接相關只有三個（核心肌力、穩定肌群、訓練動作）另外二個是周邊（關節活動、肌腱與韌帶）還有兩個是原則（必要訓練、長期周期），可見肌肉訓練不是蒙著頭提槓鈴即可，需要全面性的規劃。 運動是非常個人化的，特別是大病初癒的肩友，還是需要專業運動醫師開立運動處方，才能在安全又有效的情況下，強健體魄！ 同場加映：醫師推薦輕微型運動在家自己做！ ＊運動請量力而為，個人化進行 【延伸閱讀】

國際網壇竄出大黑馬！在英國倫敦登場的ATP年終賽，德國21歲網球金童「茲韋列夫」，繼擊敗費德勒後，又以6:4和6:2直落二，拍下球王「喬科維奇」，驚奇奪冠，成為ATP年終賽，最年輕的冠軍得主。德國網球金童茲韋列夫：「現在我真的沒辦法形容，難以相信的開心，這很顯然是我到現在為止，贏過的最大勝利。」捧著冠軍獎盃，21歲的德國網球金童AlexanderZverev，在ATP年終決賽上演大驚奇。面對ATP年終賽五屆冠軍重登球王寶座的NovakDjokovic，「Sascha」展現強勢發球和穩定的底線對抽能力，逼出「喬帥」失誤。球賽主審：「茲韋列夫拿下第一盤。」「Sascha」先以6:4搶下首盤，而「喬帥」在ATP年終賽從未被破過發球局，本場比賽二發得分率卻下滑到35%，還被逼得滿場飛奔救球。最後「Sascha」以6比4、6比3，直落二拍落球王Djokovic，粉碎他平ATP紀錄的第6座美夢。球賽主審：「茲韋列夫拿下第2盤，比賽結束；『6：4』、『6：3』。」而他也成為繼10年前的Djokovic之後，ATP年終賽稱王的最年輕冠軍得主，笑納個人網球生涯的最大勝利。德國網球金童茲韋列夫：「這一切都好驚奇，這個獎盃好重，很開心我辦到了。」這名德國網壇金童出身網壇世家，父母和哥哥都是網球員，高佻身材和青秀臉龐，開始成為廣告寵兒。廣告片段：「下一個就在這裡。」「Sascha」連過Federer和Djokovic，拿下ATP年終賽冠軍，有了新教練前網壇名將IvanLendl加持，證明自己是男單網壇的未來。更多 TVBS 報導ATP年終賽連贏費爸、喬帥 茲韋列夫驚奇奪冠 費德瑞巴黎網賽晉8強 距ATP單打第100冠差3勝 倫敦通勤族賺到了！ 費德勒等8名球星搭地鐵 納達爾退巴黎大師賽 喬科維奇將重登球王寶座

工商時報【沈美幸╱台北報導】亞洲最大烘焙器具廠三能-KY（6671）因應第1次上市前辦理現金增資6,750張，11月29日至12月3日公開申購，昨（27）日宣布，每股發行價格從原先42元下修至41.48元，12月5日抽籤，預計12月11日上市掛牌。第4季為旺季占全年營收三分之一，法人估，今年營收上看20億元、EPS為3.5元。三能因公司轉型、中美貿易戰，導致大陸烘焙業暫緩投資而下降，前3季營收13.9億元，本期淨利1.34億元、EPS從去年同期2.97元降至2.52元。10月營收1.40億元，年減8.56％；前10月營收15.31億元，年減6.68％，第4季接獲大陸上市麵包大廠3千多萬元訂單。法人預期，第4季營運回溫，明年營收上看22億元新高。兩岸市場占三能營收比重達88.78％，三能斥資5千萬人民幣，在大陸無錫舉行D廠動土儀式，預計1年後完工，生產烤盤及吐司盒等產品，月產能增加3千萬∼5千萬台幣。另積極拓展大陸以外亞洲市場，看好印尼是全球人口第四大，具人口紅利，正評估設第三個生產基地。三能兩岸設廠生產烘焙烤盤、吐司盒及蛋糕模等產品，標準品比重達75％∼80％供應給設備商、原料商、飯店及空廚，烘焙設備廠新麥（1580）、原料商德麥（1264）等都是三能的客戶，新麥董事長謝順和、總經理呂國宏也以個人名義投資三能。三能客製化烘焙設備主攻中央工廠訂製品，營收占比18％∼19％。近年也代理關東光KitchenAid、Dynasty及、?刀司等品牌產品。三能財務長蕭凱峰指出，台灣烘焙炊蒸食品製造業產值從2008年252億元攀升至2017年的293億元，2018年下滑至285億元，預期2019年再回升；大陸烘焙業銷售額每年成長，預估未來5年兩位數成長。

「宅男女神」解婕翎長相甜美、身材火辣，常在社群網站分享生活，不料近日解婕翎發現有人PO出她的「裸照」，氣到她PO原圖大罵「膚淺」。無獨有偶，從Lamigirls出走的女團「伊梓帆」，3年前曾幫國民黨洪秀柱拍攝桌曆引發爭議，其中成員董梓甯裸照今（28日）也驚爆外流，對此她終於回應了！董梓甯是曾幫洪秀柱拍桌曆引發討論的三人女子團體「伊梓帆」成員，2013年曾因為不滿一名林姓攝影師在臉書發文批評外拍模特兒，因此公開在臉書上發文攻擊，甚至在《大學生了沒》不諱言指林男就是個「網路訟棍」，最後遭林男提告，判賠5萬。今天在網路驚傳「伊梓帆」成員董梓甯裸照外流，對此她在臉書回應說：「今天看到婕翎的新聞！才發現也收到好多人私訊有人說疑似也看到我的，怎麼有這麼多這樣的人要惡意傳這些東西或者合成這些東西，大家都是人生父母養，做這種壞事也做得太認真了吧。」並表示公司已經報警處理保留法律追訴權，希望網友不要以身試法，以免觸犯法律害到自己。董梓甯日前也在臉書上貼出一張上健身房前的「街拍照」，沒想到完美的身材，讓粉絲看了大喊受不了。董梓甯在貼文中表示「去健身房的路上隨手一拍」，從照片上可以看到，董梓甯穿著桃紅色短袖上衣和灰色小熱褲，露出一雙逆天的雪白筆直長腿，再加上由於身體微傾，T恤完全貼身宛如穿上緊身衣，傲人的上圍曲線變得格外吸睛，讓甜美的回眸笑更加美艷動人。網友看後紛紛表示「側面殺手」、「忽然覺得當教練真好」、「會不會太美」、「這線條也太美」、「正！身材保養的真好！」、「真是太美了！」、「隨手拍都這麼美」、「要噴鼻血了」、「穿這樣健身太犯規了」。更多東森新聞報導網瘋傳「與超正小模床戰片！」 百人斬孫生回應了你要娶我嗎？23歲韓冰驚喜曬婚紗照 他現身喊「YES」小三扶正！40歲九把刀周亭羽終於爆喜訊 給粉絲大驚喜

（法新社柏林28日電） 德國財政部長蕭茲（Olaf Scholz）今天提議，法國放棄聯合國安全理事會常任理事國席次，轉交給歐洲聯盟（EU），以便歐盟在國際舞台上替自己發聲。蕭茲在柏林一場議題廣泛的歐盟未來演講中表示：「我明白說服巴黎並不容易，但這將是大膽且明智的目標。」身兼德國副總理的蕭茲並說，為了減輕失去這個強大席次的痛苦，法國可以成為「歐盟常任聯合國大使」。第二次世界大戰後，為了避免再次發生大規模衝突，聯合國於1945年成立，法國當時就是聯合國安全理事會（UNSC）5個常任理事國之一。在擁有193個成員國的聯合國中，常任理事國是最具有影響力的國家，因為這些國家有權否決聯合國決議案。常任理事國還包括英國、中國、俄羅斯和美國。除了5個常任理事國之外，聯合國安全理事會還有10個非常任理事國，每個非常任理事國的任期為2年。德國明年一月將接任非常任理事國的職務。過去到現在一直有呼聲要求改革聯合國安全理事會，尤其是大型新興國家極力想要爭取一席之地。2010年，當時的美國總統歐巴馬（Barack Obama）發聲支持印度成為常任理事國。巴西和日本曾表達類似的志向，而非洲國家則要求2個常任理事國席次，來代表一直被忽視的非洲大陸。（譯者：葉俐緯/核稿：嚴思祺）

【早安健康／張承宇報導】隨著光陰流逝，歲月的痕跡難免漸上眉頭，而雖然年華消逝是天地間的定理，卻不見得一定只是單純的老化現象。心臟血管專家提出警告，額頭上的皺紋可能是心臟出問題的警訊，皺紋深又重的人，死於心臟病風險竟高出一般人10倍以上，務必重視這樣的情況，並積極著手預防！ 額頭皺紋多可能是心臟病警訊，醫推喝綠茶來防止 日本心臟血管研究所所長山下武志表示，心臟負責將氧氣和養分送到全身，是非常重要的臟器，而造成心臟病的主要原因則是動脈硬化。動脈硬化是指血管壁累積膽固醇，讓血流變差、血管變脆弱，最嚴重可能導致血管破裂。 而心臟病的徵兆除了發作時可能會有胸痛、胸悶、呼吸困難等症狀之外，也可能與皮膚紋路有關。法國土魯斯大學醫學中心於2018年8月發表的研究指出，額頭皺紋多且深的人比起沒有皺紋的人，死於心臟病的風險高10倍以上。 研究小組推測，由於額頭處血管比其他地方細，若有動脈硬化情形，可能會更容易沉積脂肪等物質，並以額頭出現皺紋的方式呈現，而動脈硬化本身就會增加罹患心臟病、心血管疾病的風險。 因此，山下武志建議定期到醫院進行MRI檢查，就可能及早發現心臟疾病，其中發現心肌梗塞的機率更接近100％。另外，平時也可以多飲用綠茶，其中的兒茶素能夠減少會引起動脈硬化的蛋白質。 日本東北大學進行的研究指出，一天喝5杯以上的綠茶，死於心臟病的風險男性可降22％，女性可降31％，堪稱是強心好食材。而且兒茶素還具備強力的抗氧化功效，可幫助去除對人體有害的活性氧，達到預防疾病的效果。 綠茶這樣喝更健康 日本栗原Clinic東京‧日本橋院長栗原毅也推薦喝綠茶養生，並提供了能喝進更多兒茶素的喝法： 日本帝京平成大學健康Medical學部健康營養學科教授、茶博士松井輝明也建議，泡熱綠茶時溫度最好在70～80度之間，能幫助兒茶素最大程度釋出。 【延伸閱讀】